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健康道場ではじめての食事
2019/4/10 ダイエット５日目
本日６日目の夜にはじめての回復食を食べました。 昼間は、特製ジュースだったので、夕食のメニューがそうです。 感想としては、とにかく美味しく感じました。丸５日間も固形物を食べていないから、 ...
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６日目で4.3キロ減量 ちょっとペースダウンかな
2019/4/10 ペースダウン
さすがに６日目までなってくると、体重の減り方が少しペースダウンしていますね。 初日みたいに１キロ以上痩せることはありません。 しかし焦りはあまりないです。少しずつ自分のペースでファーステ ...