絶食ダイエットの体験記です。10泊11日の絶食ダイエット合宿の体験レポです。

10日で5.2キロ減量!痩せたいなら絶食ダイエット!

合宿ダイエット5日目

5日目でトータル3.7キロ減量

丸4日間が終わりいよいよ絶食5日目です。体重はトータルで3.7キロの減量に成功です。

 

ちょっと緩やかな減り方に変わってきていますが、不思議と空腹を感じることはありません。

食べないことに慣れてしまったんでしょうか。むしろ爽快感さえ感じているように思います。

 

昨日までは食べてないから歩くとフラフラしていたんですが、今日は特に大丈夫みたいです。

 

集中力がなくなっていたのですが、それも回復しているみたいです。すこぶる元気って感じですね。

 

まあ順調よく体重が減っているのが、やはり一番嬉しいです。

 

絶食中はお風呂に浸かれません。シャワーのみ浴びることが許されています。お風呂好きな自分としては早く湯船にどっぷり浸かりたいですね。

 

健康道場のお風呂はまあまあ広いです。

 

 

男性と女性と同じお風呂を利用するのですが、当たり前ですが混浴ではなく、時間帯で分けられています。

奇数日は男性が17時30分から18時30分まで、女性は18時40分から19時40分まで。偶数日はその逆という感じです。

 

食べないというのも辛いですが、お風呂好きがお風呂に入れないというのも結構辛いです。

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