絶食ダイエットの体験記です。10泊11日の絶食ダイエット合宿の体験レポです。

10日で5.2キロ減量!痩せたいなら絶食ダイエット!

合宿ダイエット初日

健康道場の施設

とりあえず何もすることがないので、施設の中をウロウロしてみました。
まずはロビー。

新聞やテレビ、DVDなどあります。

私はあまりテレビを見ない人間なんで部屋にテレビがなくても大丈夫なんですが、高齢者の参加者が多く、朝のNHKのドラマの時間帯は何人か座ってました。
 

漫画は少ししか置いていませんが、DVDはある程度揃っています。五人部屋の人はDVD付きのパソコンなどを持参してヘッドホンで見るのがベストです。

 

図書室は三階にあります。夕焼けを見るのにふさわしい部屋です。

 

まあ、時間は腐るほどありますから、宅急便などで事前に自分の本やDVDなどを持参しておいた方がいいかもしれません。とにかく時間を持て余してしまいがちなんで。

私は資格試験の勉強をこの際だから徹底的にやろうと、それ以外のものはできるだけ持ってこないようにしました。

 

この施設の少し変わっているところは、参加者同士あまり会話をしないところです。最初のオリエンテーションで説明があるのですが、そもそもストレス解消が目的の人も居ますし、何よりも食べてないと力が出なく、会話もダルく感じるため、参加者同士の長時間の会話そのものも自粛するように言われます。

 

私も初日はみんな暗いなぁーって思いましたが、2日目になると話す気力が薄れてきているのが実感しました。やはり人間、食べないと力が出ない、元気が出ないと言うことを再確認しました。

 

-合宿ダイエット初日
-

Copyright© 10日で5.2キロ減量!痩せたいなら絶食ダイエット! , 2023 All Rights Reserved.