絶食ダイエットの体験記です。10泊11日の絶食ダイエット合宿の体験レポです。

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合宿ダイエット初日

五色健康道場に、いざ出発!

準備完了

ファースティング中(断食中)はシャワーしか浴びれないとのことで、前日にスーパー銭湯に行き、あかすりをやってもらいました。

それから帰ってから家で荷造り。せっかくのお休みを取って行くのだから、この際普段できないことをやろうと、あれやこれやいろいろカバンに詰め込もうとしても、重くなるので何を持っていくかさんざん悩みました。

出発前日体重102.3キロ

体重計を買ってから、ダイエットを意識したのか少しだけですが、2キロほど体重が減っていました。

出発前夜は、軽めの食事メニュー。と言ってもしばらくは大好きなお酒が飲めなくなるので、最後の晩餐とばかり、ビール1本と、焼酎を2杯ほど飲んで就寝。

翌朝6時に起きていよいよ出発です。

 

五色健康道場へのアクセス方法

私は大阪在住なので、同じ関西と言うことで、車ではなく、電車とバスを利用していざ出発。

三ノ宮駅から高速バスが出ているとのことで、JR大阪駅経由で行くことに。

コスト的にも時間的にも車で行くより、電車とバスを利用した方がかなりお得です。お正月明けで今日から出勤の人も多いせいか、電車は少し混雑していました。

 

大阪駅から新快速で三ノ宮駅を下車。改札を出るとすぐセブンイレブンを発見。ボールペンとノートなど前日までの準備の買いだしで忘れていたものを最終的に購入し、バスターミナルへ。

 

前もってネットで調べておいたので、あまり迷うことなくバスターミナルを発見。

 

ここまでは順調良く行ってますね。バスのチケット購入。片道1650円でした。往復買おうかどうか迷ったのですが、落としたりしたら嫌だと、とりあえず片道だけを購入しました。

 

乗車時間は1時間以上乗るのでトイレだけはきちんと済まして、いざ乗車です。5分くらい前にならないと乗り場の番号が表示されないので、ちょっと焦りましたが、無事バスを発見。

 

私の場合、バスと言えば定番の後ろの最後尾の席へ。乗客は5人くらいと少なくあっけなく出発です。三ノ宮駅、8時46分発でした。

 

昨日、九州地方でPM2.5の影響があったらしいですが、関西の天気も晴れているのに、心なしかドンヨリしていました。

バスに乗って一番感心したのは、コンセントが各座席に1つずつ設置されているんです。これは便利。スマホの充電を前日に満タンにしてこなかったので、早速充電開始。

 

さあ、早く健康道場に着くといいなぁ!!

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